免费发信息

三六零分类信息网 > 潍坊分类信息网，免费分类信息发布

无氧耐力是否减脂无氧耐力是否减脂的解析

2022/2/16 10:22:41发布81次查看

1、无氧耐力能减脂，但无氧运动主要是消耗糖分。
2、无氧运动是在肌肉缺氧下进行高速大剂量的运动。这种运动主要消耗体内糖分，同时也可以消耗一部分脂肪，但是以糖分消耗为主，因此要消耗脂肪要靠有氧运动来进行。

潍坊分类信息网，免费分类信息发布

VIP推荐

免费发布信息，免费发布B2B信息网站平台 - 三六零分类信息网沪ICP备09012988号-2